経過報告です。
１週間よりちょっと経ってしまいました。 現在（元の体重より）－1.6キロです。 一度－２キロに近いところまで行ったのですが、外食やらなんやらで少し戻ってしまいました。
本来の目標ですととりあえず月に－２キロなので、一応OKです。 野菜と果物を増やしてがんばります。
忙しい時にパスタとかで済ます癖を直さないといけませんね。
