桜が終わりましたね。
今年の桜の時期は、雨の日が多かった印象です。
暖かくなり、花粉症も増え、すっかり季節の変わり目です。
以前の記事「体と気候」でも書きましたが、気圧の落ちる天候や、季節の変わり目などは体調を崩しやすいです。
正確には、弱いところが表面化しやすいのですね。
普段から腰に負担がかかっている人はぎっくり腰をおこしたり、首に歪みを溜めている人は頭痛が出やすくなったり…。
今日の船橋（関東）は雨でしたが、友人からぎっくり腰の連絡があったり、また他の人は急な頭痛を訴えていたり。
痛みの内容に、季節の変わり目を感じる整体業です。
常に万全の体調でいられればいいですが、実際はそうもいきません。
自分の体の声を聞き、うまく付き合っていけるようになるのが一番でしょう。
あんず整体院では、生活上でのアドバイス等を施術と共に行っておりますが、自分の体と一番長く付き合い、管理できるのは自分自身です。
一緒に「健康に対する意識」を育て、より健康な体へ近づいていきましょう。
