先日、友人達に誘われて、高尾山ハイキングに行くことになりました。
以前に一度、ケーブルカー利用の上で散歩をしたことはあったのですが、今回は全部足で登りましょう！というもの。
私はあまり積極的に体を動かす方ではないのですが、せっかくのお誘いなので、参加することに。
…が、その数日前に膝を少し痛くしてしまったため、私のみケーブルカー利用で、山頂で皆と合流。
というルートでお出かけをしてきました。
ケーブルカーとリフトがあって、今回はリフトで登ることに。
途中がかなりの急斜面で、景観がそこそこ迫力があります。
中腹からの景色。
途中で妙なキノコ（？）の写真を撮ったりしながら歩きます。
山頂。
当日は曇り気味でしたが、涼しくて散策にはちょうどいい日でした。
無事に散策はできたものの、膝をかばって歩いていたためか、関節に妙な痛みが出ました。
散策といえども、歪みのない骨格で挑まないと怪我の元になりますね。
余談ですが、今も季節の変わり目でして、以前の記事にも書いたように、調子が安定しない方が増えています。
風邪やぎっくり腰などは特に注意です。
やっと涼しくなった行楽シーズン、万全の体調で迎えたいものですね。
